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Tomar decisiones, ya sean simples o complejas, puede ser un desafío. A continuación, se presentan estrategias para manejar ambos tipos de elecciones de manera eficiente y efectiva. Decisiones fáciles Las decisiones triviales pueden resolverse rápidamente, incluso de forma automática. Aquí hay algunas pautas clave para abordarlas: Conserva tu energía mental:La capacidad de tomar decisiones se […]

La adaptación hedónica es la manera fancy de decir que nos habituamos a las cosas. Es el fenómeno por el cual las personas se acostumbran rápidamente tanto a cambios positivos como a cambios negativos en sus vidas. Esto significa que, aunque inicialmente un evento (como ganar la lotería o enfrentar una dificultad) puede alterar tu